Quer saber como manter a saúde dos seus joelhos? Selecionamos algumas dicas para ter um joelho saudável!

1. Pratique atividades físicas;
2. Utilize o sapato adequado;
3. Mantenha o seu peso ideal para não sobrecarregar os seus joelhos!

DICA EXTRA: Fortaleça os músculos do joelho, repouse a cada exercício e se sentir desconfortável procure um ortopedista.

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