18/07/2024
Você sabe por que seu joelho está doendo muito? Se você não souber, não tem como liberar a atividade física com segurança.
E se for uma fratura por estresse? Ou uma lesão de cartilagem?
Ou uma tendinite na iminência de romper o tendão?
Então, a primeira coisa antes de saber se pode fazer exercício para fortalecimento é conhecer o diagnóstico.
Para tanto, é necessário se consultar com o ortopedista especialista em joelho.
Feito isso, aí sim você pode malhar.
O detalhe é que, agora sabendo o diagnóstico, será possível determinar até onde você pode ir com o treino.
Está com dor?
Agende sua consulta! (41) 3026-5458