O ombro é uma articulação especialmente vulnerável na natação. Isso porque a natação exige contração muscular constante, durante centenas ou milhares de repetições.

O mecanismo de lesão no ombro do nadador inicia-se, geralmente, com fadiga do músculo serrátil anterior, que estabiliza a escápula ao tórax. O mau posicionamento escapular leva a sobrecarga dos tendões do manguito rotador.

Na tentativa de evitar a dor, o nadador faz adaptações involuntárias na braçada. Além de levarem a menor eficiência, essas mudanças sobrecarregam ainda mais as estruturas articulares.

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