A prática regular de esportes melhora a exigência física, fortalece o coração e os músculos, aumenta a resistência e ajuda a manter um peso saudável.

Você se sentirá mais enérgico, resistente e capaz de enfrentar os desafios diários com confiança.

Além de que a prática regular de esportes está associada a uma vida mais longa e saudável.

Manter-se ativo ajuda a prevenir doenças crônicas e a melhorar a qualidade de vida na terceira idade!

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