Como aliviar a dor Ciática?

 24/07/2023

  • Utilizar pomada anti-inflamatória;
  • Fazer exercícios de alongamento;
  • Fazer compressa quente no local da dor;
  • Dormir de lado para que a posição da coluna fique correta.

Se a dor persistir, marque seu horário e faça sua consulta com um médico e fisioterapeuta para o melhor tratamento!