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Como posso fortalecer os ossos?

Como posso fortalecer os ossos?

  •  22/11/2021

O cálcio é fundamental para a manutenção da massa óssea e pode ser adquirido através de alguns alimentos.Vegetais verdes:Couve, espinafre e agrião - são ótimas fontes de cálcio e ferro.Brócolis:Rico e...

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