O tornozelo é a articulação que faz a ligação entre as pernas e os pés. Ele é uma estrutura estável composta por três ossos com ligamentos e tendões que mantêm a sua estabilidade. Sua função é receber e distribuir para os pés toda a carga de peso que vem do corpo. Por causa disso, essa articulação está muito propensa a sofrer sobrecarga e estresse. Dores, incômodos e até lesões podem ocorrer.
Conheça 3 causas comuns desse problema:
- Problemas na pisada - O modo como uma pessoa pisa pode desencadear a dor no tornozelo. Existem três tipos diferentes de pisada: Supinada - quando a concentração do peso do corpo é maior na parte de fora dos pés; Pronada - quando a concentração do peso é maior na parte de dentro dos pés; Neutra - peso é distribuído de forma equilibrada sobre os pés. Na pisada supinada e pronada a forma como os pés tocam no chão acabam forçando a articulação do tornozelo e com o tempo pode levar a lesões.
- Entorses - Conhecida popularmente como torção no tornozelo, é uma lesão ligamentar muito comum, que acontece quando ocorre uma movimentação anormal / acidental da articulação dessa região, o famoso “virar o pé”.
- Algumas doenças e inflamações também acometem essa articulação promovendo dor no tornozelo. São algumas delas: tendinite, gota, artrite, artrose, artrite reumatoide e bursite.
