Se você acorda, coloca os pés no chão e sente uma fisgada forte no calcanhar, é sinal de alerta.

A fascite plantar é uma inflamação comum na sola do pé, especialmente em quem usa sapatos sem amortecimento ou passa muito tempo em pé.

Ignorar o incômodo pode levar à dor crônica.

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•  Use calçados adequados
•  Faça compressa de gelo
• E se persistir, consulte um ortopedista especializado em pé e tornozelo
  
  
  
  
  

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