É fundamental que os pacientes entendam sua própria responsabilidade na manutenção da saúde dos ossos e músculos.

•  Manter um estilo de vida ativo

A atividade física regular ajuda a manter a força muscular e a saúde das articulações.

• Alimentação saudável:

Nutrientes adequados, como cálcio e vitamina D, são essenciais para a saúde óssea.

•  Não ignorar sintomas

Se você estiver enfrentando dor persistente, desconforto ou lesões, não hesite em procurar um ortopedista.

Está com dor?

Agende sua consulta! (41) 3026-5458

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