É fundamental que os pacientes entendam sua própria responsabilidade na manutenção da saúde dos ossos e músculos.

Manter um estilo de vida ativo:
A atividade física regular ajuda a manter a força muscular e a saúde das articulações.

Praticar a postura adequada:
Uma postura correta é essencial para prevenir problemas musculoesqueléticos.

Alimentação saudável:
Nutrientes adequados, como cálcio e vitamina D, são essenciais para a saúde óssea.

Não ignorar sintomas:
Se você estiver enfrentando dor persistente, desconforto ou lesões, não hesite em procurar um ortopedista.

Está com dor?
Agende sua consulta! (41) 3026-5458

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