Independentemente do exercício, o joelho é uma das articulações mais sobrecarregadas durante as práticas esportivas.

Em alguns esportes como o basquete, o futebol e a dança, são exigidos movimentos súbitos e muito intensos do joelho.

Em outros, como a corrida, ele pode acabar sendo exposto a sobrecargas igualmente perigosas no que diz respeito à lesões.

Ou seja, antes de aventurar-se em uma nova modalidade esportiva, certifique-se de que você está tomando todos os cuidados necessários para garantir a saúde do seu joelho.

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