Saiba evitar as 3 lesões mais comuns no ciclismo

 23/07/2020

Você sente uma sensação chata de instabilidade, que se manifesta através do desequilíbrio ao andar, carregar algo um pouco mais pesado, ou praticar atividade física? Fique atento! Isso pode ser lesão nos ligamentos do joelho.

Dor e irritação articular também são frequentes em quem possui instabilidade no joelho, e com o tempo isso pode desencadear um desgaste precoce da cartilagem e/ou lesão nos meniscos. 

A instabilidade do joelho pode ser raramente causada por ausência ligamentar congênita (agenesia) ou adquirida (traumas, entorses e etc.) 

Existem vários ligamentos no joelho e são eles que auxiliam na estabilidade articular juntamente com os músculos. Os ligamentos precisam ter uma certa resistência para assegurar a estabilização e a mobilidade adequada da articulação. 



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