A idade influencia no surgimento das doenças musculares?

 16/03/2023

SIM!

Com a idade, ocorre uma diminuição da massa muscular, condição que é conhecida como sarcopenia, o que pode influenciar de forma direta no risco de osteoporose, bem como as lesões musculares.

Dessa forma, fortalecer os músculos éessencial para reduzir os sintomas dos problemas que podem surgir com a idade avançada!

Dica: realize exercícios, alongamentos e aqueça os músculos antes de fazer atividades físicas.

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