Que beber água é importante para a saúde, todo mundo já sabe, mas você sabia que ela também é importante para evitar e prevenir dores nas articulações e na lombar?

Pois bem, as dores nas costas pode ser um sinal de que nos seus discos invertebrais, aqueles discos que ficam entre as vértebras para amortecer e suportar o peso, está faltando água.

Com o tempo, a falta de hidratação pode causar danos às juntas do corpo. Junto com a coluna vertebral, os músculos das costas começam a endurecer e ficar doloridos.

Entendeu agora a importância da água no seu dia a dia?

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