Como você pisa?

Os pés absorvem todo o peso do corpo quando caminhamos e o tipo de pisada tem influência direta no sistema musculoesquelético.

Existem alguns tipos de pisadas: a pronada, que é aquela em que ao pisar, ocorre maior pressão na parte interna do pé. A supinada, onde a pressão maior é na parte externa do pé, e a pisada neutra, que impulsiona a passada com toda a parte frontal do pé.

Quando há alteração na pisada, o risco de ter problema nos joelhos é muito maior.

A melhor maneira de descobrir como se pisa é procurar um médico ortopedista. Se você for atleta, profissional ou amador, é ainda mais importante que reconheça o seu tipo de pisada para usar o modelo certo de tênis em suas práticas esportivas e, assim, evitar dores e lesões no joelho.

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