A Sarcopenia diz respeito à diminuição da massa muscular (massa magra) no corpo. Esse processo faz parte do envelhecimento e é, em parte, responsável pela perda da qualidade de vida na terceira idade.

Hoje sabemos que o tecido muscular tem um papel fundamental na prevenção de doenças além da própria artrose (desgaste e degeneração da cartilagem articular), uma vez que os nossos músculos podem atuar como reguladores do processo inflamatório produzindo substâncias diretamente relacionadas à nossa saúde.

Porém é perfeitamente possível, na maioria dos casos e com o acompanhamento multiprofissional adequado, melhorar a marcha e o desempenho físico e cognitivo do idoso para as suas atividades diárias, e a ideia de que o idoso tem limitações severas de mobilidade é apenas uma crença popular.

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