O envelhecimento começa por volta dos 28 anos de idade! E o corpo se desgasta por dois motivos:

1. Um deles é a limitação biológica e genética;
2. Já o outro, fatores externos como estresse, álcool, tabaco e o sol!  

Vale ressaltar que apenas 30% do envelhecimento é genético, os outros 70% são os hábitos de vida. 

Por isso, é fundamental praticar atividade física constantemente e se preocupar com seu estilo de vida, para ter um envelhecimento saudável! 

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